آخرین بروزرسانی : پنجشنبه 13 مرداد 1384 - 05:33:20 ب.ظ.
مرتبه بازدید | نظرات شما | نسخه قابل چاپ | این صفحه را برای دوستان خود بفرستید.

كاهش وزن با خنديدن پيش از خواب

يك تحقيق نشان داد خنديدن پيش از خواب باعث كاهش وزن مي شود. پايگاه اينترنتي البيان به نقل از آسوشيتدپرس نوشت: احساس خوشبختي و خوشحالي و خنديدن زياد تاثير بسيار زيادي در سيستم گوارشي مي گذارد و باعث مي شود افراد خيلي زود وزن كم كنند.
مارك ماتيسون استاد بيماري هاي رواني و ناظر بر اين تحقيق گفت: كساني كه در طول روز روزه مي گيرند و شب هنگام غذا مي خورند براي كاهش وزن از شانس بالايي برخوردارند كمتر دچار فشار خون مي شوند.
ماتيسون گفت: با آزمايش موش هاي آزمايشگاهي به اين نتيجه رسيديم وقتي موش ها در طول روز گرسنه نگه داشته شوند و شب هنگام به آن ها غذا داده شوند اضافه وزن پيدا نمي كنند.
وي اضافه كرد: اين اشخاص با پيروي از اين سيستم غذايي ده سال نيز بيشتر عمر مي كنند.

منبع خبر: جام جم